Les conseils de TatianaTatiana tu vas bientôt fêter tes 10 ans au Ré Beach Club mais depuis combien de temps es-tu arbitre de Volley de Salle et de Beach Volley et pourquoi ? Cela fait à peu près Read more
mai 29, 2020
L’ Aliment Bonus*
Il existe un complément alimentaire très intéressant en cas de blessure ; c’est le Lithothamne.C’est un aliment très riche et facilement assimilable. Excellent pour basifier un organisme trop acide car il contient du fer, du magnésium, du Read more
mai 19, 2020
Interview de Cloé
A quel âge, où et avec qui as-tu commencé le Beach?Mon aventure dans le domaine du Beach Volley a commencé assez tôt avec Maël comme entraîneur à l’école primaire de La Couarde en CM1/CM2. Je t’avoue ne pas Read more
mai 12, 2020
Les bons réflexes en cas d’entorse
Les conseils de Mathilde #3La plupart des sportifs connaissent ces gestes simples : Glace + Immobilisation + Surélévation.Très bien, et après ?Prendre en Homéopathie un tube dose d’Arnica 15CH le plus tôt possible Read more
mai 5, 2020
Interview de Nolwen
2019 une année riche pour toi : Championne de France Universitaire et finaliste de la Coupe de France de Beach avec le Ré Beach Club. Peux-tu établir un bilan ?Nous avons participé au Championnat de France qui s’est Read more
avril 28, 2020
Méditation et sport
Mindfulness et sport sont deux activités qui, pratiquées conjointement, apportent sérénité et bien être. Voici les bénéfices d’une pratique régulière de la pleine conscience pour son activité sportive. La mindfulness, aussi nommée « pleine conscience » ou Vipassana, signifie « vision pénétrante ». Read more
avril 21, 2020
Visualisation mentale
Visualisation mentale en période de confinement : le plaisir par la tête pour Allan Morante (trampoline)
Pour le trampoliniste Allan Morante (25 ans), il n’est pas nécessaire de toucher la toile pour goûter son sport. C’est une conséquence insoupçonnée : même Read more
avril 14, 2020
Les Sportifs et le Confinement
Psychologie : Les risques du confinement chez les athlètes de haut niveau Avec le confinement, les sportifs de haut niveau ont dû s’adapter pour poursuivre leur préparation physique. Même si pour beaucoup, l’annonce du report des Jeux olympiques de Read more
avril 12, 2020
Interview de Fred
Coucou Fred, c’était quand au juste le début ?Et bien, la belle histoire a commencé à l’occasion d’un CRE Beach qui avait lieu à Pâques et se déroulait en même temps que celui de la salle de la Ligue Rhône-Alpes (où Read more
avril 7, 2020
Les conseils de Mathilde #2
L’ACIDITÉ ET LE BEACH VOLLEY.En cette période de coronavirus, les pressions professionnelles étant moins grandes, le sport pratiqué moins intensif, en théorie vos corps doivent être moins acides sauf si le confinement vous fait tomber dans la mal Read more