Mindfulness et sport sont deux activités qui, pratiquées conjointement, apportent sérénité et bien être. Voici les bénéfices d’une pratique régulière de la pleine conscience pour son activité sportive. La mindfulness, aussi nommée « pleine conscience » ou Vipassana, signifie « vision pénétrante ». Read more
Visualisation mentale en période de confinement : le plaisir par la tête pour Allan Morante (trampoline)
Pour le trampoliniste Allan Morante (25 ans), il n’est pas nécessaire de toucher la toile pour goûter son sport. C’est une conséquence insoupçonnée : même Read more
Psychologie : Les risques du confinement chez les athlètes de haut niveau Avec le confinement, les sportifs de haut niveau ont dû s’adapter pour poursuivre leur préparation physique. Même si pour beaucoup, l’annonce du report des Jeux olympiques de Read more
Coucou Fred, c’était quand au juste le début ?Et bien, la belle histoire a commencé à l’occasion d’un CRE Beach qui avait lieu à Pâques et se déroulait en même temps que celui de la salle de la Ligue Rhône-Alpes (où Read more
L’ACIDITÉ ET LE BEACH VOLLEY.En cette période de coronavirus, les pressions professionnelles étant moins grandes, le sport pratiqué moins intensif, en théorie vos corps doivent être moins acides sauf si le confinement vous fait tomber dans la mal Read more
